Mini Rúcula Insalata Prima 60g

A rúcula é um vegetal do grupo das hortaliças que é rico em vitaminas A, C e K, potássio, cálcio, fósforo, magnésio e compostos com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.

Quais os benefícios da rúcula para a saúde?

• Regula os níveis de açúcar no sangue;
• Controla a pressão alta;
• Protege contra doenças cardiovasculares;
• Faz bem para a visão;
• Mantém os ossos saudáveis, prevenindo doenças como osteoporose;
• Melhora o desempenho muscular;
• Retarda o envelhecimento.

Como consumir a Mini Rúcula Insalata Prima? A rúcula tem um sabor picante, por isso, é comum que seja servida sozinha ou misturada com outras folhas de sabor mais suave, como a alface.

Ela também é muito utilizada como parte do recheio de pizzas e sanduíches ou refogadas em sopas.

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