Também conhecida como banana-chifre-de-boi e banana-comprida, a banana da terra possui vitaminas, magnésio e o aminoácido triptofano, fundamentais para a produção de neurotransmissores como a serotonina, o que faz com que o stress diminua e aumenta a sensação de alegria no ser humano. Por isso, essa fruta é uma aliada contra a TPM, a depressão, a hipertensão arterial, e ainda aumenta o metabolismo energético. Além disso, por ser rica em fibras, a banana da terra ajuda a saciar o estômago e melhorar o funcionamento intestinal. Aproximadamente 300g
