As Ameixas contem uma variedade de componentes saudáveis, vitaminas e minerais. Ameixas são uma excelente fonte de vitaminas, como a vitamina A, C (ácido ascórbico), ácido fólico e vitamina K (filoquinona). Elas também são uma boa fonte de vitamina B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B-6 e vitamina E (alfa-tocoferol).
