Imagens meramente ilustrativas
A acerola, também conhecida como “cereja-das-antilhas”, é uma pequena fruta tropical de sabor levemente ácido, casca avermelhada e polpa amarela.
A fruta é também uma das maiores fontes de vitamina C, chegando a ter até 20 vezes mais do que uma laranja. Em média, 5 acerolas por dia já atendem às necessidades diárias do nutriente.
Você sabia? Devido às suas propriedades, a acerola aumenta a produção de colágeno, previne problemas gastrointestinais e cardíacos e evita o envelhecimento precoce, por exemplo, já que é rica em antioxidantes, combatendo os radicais livres.
10 motivos para consumir Acerola regularmente:Uma das principais formas de consumir a acerola é como suco. Entretanto, para garantir os benefícios da fruta é preciso consumir a bebida logo após o preparo e, de preferência, sem adoçar.
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